なんだそりゃ？
と思われる方も多いんじゃないかなと
実際自分もこの名前聞いて怪しさ100％だったし（笑
実はこの名前（ダイエット法）は医学者のアトキンス氏からとったもの。
このダイエット法の主な内容としては炭水化物を削り（採らない）たんぱく質やビタミン、ミネラル、油質をバランスよく摂取するというもの。。
え？
ダイエットなのに油平気なの？
と思うかもしれないが、全く平気なんだこれが。。
、あ、欠点としては炭水化物好きな方や献立が大変なとこかな。。
だって炭水化物抜きだしさ。ようはおかづのみ？
でもこのダイエット、、効果は抜群で3週間もすれば効果は出てくる。
ただ厳しい制限もあるから大変だろうけどねぇ。。
個人的な意見としては食事量の制限よりは厳しくないけどな。
まぁ詳細については、アマゾン.comでアトキンスと検索か、googleでアトキンスダイエットってけんさくしてくれぃ！
おっと、業者の回し者ではないからあしからず（笑
